Calas helseparcours
Beskrivelse
Helseløype med gratis tilgang i Calas, i kommunen Cabriès. Ruten starter fra idrettsanlegget Raymond Martin og går til collège Marie Mauron, og passerer gjennom Thouin-dalen og områdene rundt golfbanen. Treningsstasjoner er plassert langs ruten, inkludert en elliptisk sykkel, parallelle stenger og en gang med japanske trinn. Området kombinerer skogkledde områder og dal.
Den ligger i Cabriès, i departementet Bouches-du-Rhône.
fitness_center Stasjonene langs løypa
format_list_numbered Stasjonene i løypas rekkefølge
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Balansestubber
Repérez le plot suivant avant de poser le pied. Transférez votre poids en gardant le buste stable. Enchaînez les plots à un rythme régulier.
fitness_center
Skranke
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
fitness_center
Ellipsemaskin
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
explore Andre stier i Bouches-du-Rhône
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 12.07.2026
Teknisk informasjon
Utstyr : 9
By : Cabriès (13)
Kart
Veibeskrivelse til start
explore Andre stier i Bouches-du-Rhône
Parcours sportif les Restanques
place Velaux
Espace fitness du parc Verdillon
place Marseille
Espace fitness de Biver
12 stasjoner | place Gardanne