Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Fitnessruimte van de vijver van Apigné

Rennes, Ile-et-Vilaine

Geverifieerd op 06/09/2026

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations 9

Technische informatie

Stations
9
Stad
Rennes (35)

Beschrijving

Fitnessruimte met vrije toegang, gelegen aan de rand van de vijver van Apigné, in het groene gebied van de Prévalaye, ten westen van Rennes. Negen oefenmodules zijn verdeeld in twee groepen langs het pad dat langs het water loopt, waaronder een roeimachine en een elliptische fiets. De omgeving leent zich ook voor wandelen en hardlopen. Een tafeltennistafel en een volleybalveld completeren de locatie, die op elk moment toegankelijk is.

Het bevindt zich in Rennes, in het departement Ile-et-Vilaine.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Crosstrainer
    Zo doe je het : Crosstrainer

    Zo doe je het

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Meer over dit toestel
  • Roeitrainer
    Zo doe je het : Roeitrainer

    Zo doe je het

    Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

2 soorten toestellen

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Ile-et-Vilaine

Veelgestelde vragen

Hoeveel stations heeft dit parcours en welke?
Het parcours heeft 9 stations.
Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET