Przejdź do treści
Ścieżki Zdrowia

Trasa sportowa w parku Cristallerie

Saint-Denis, Seine-Saint-Denis

Zweryfikowane dnia 23.09.2026

Dystans –
Wzniesienie –
Czas trwania –
Stanowiska 12
Dojazd do startu
Wersja do druku

Informacje techniczne

Stanowiska
12
Miasto
Saint-Denis (93)

Opis

Strefa fitness i tor sportowy zainstalowane w parku Cristallerie, w La Plaine Saint-Denis, przy alei des Arts et Métiers. Około tuzina stanowisk ustawia się obok siebie, w tym drążek i drabinka pozioma do ćwiczenia górnej części ciała. Park oferuje również plac zabaw, boisko do koszykówki oraz stół piknikowy. Dostęp jest wolny.

Znajduje się w Saint-Denis, w departamencie Seine-Saint-Denis.

Na mapie

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu
Rozgrzewka

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

  • Drążek do podciągania
    Jak to zrobić : Drążek do podciągania

    Jak to zrobić

    Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

    Więcej o tym przyrządzie
  • Drabinka pozioma
    Jak to zrobić : Drabinka pozioma

    Jak to zrobić

    Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.

    Więcej o tym przyrządzie
Wyciszenie

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

Rodzaje urządzeń: 2

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

Trasy w pobliżu

Wszystkie trasy w Seine-Saint-Denis

Najczęściej zadawane pytania

Ile stacji ma ta ścieżka i jakie to stacje?
Liczba stacji na ścieżce: 12.
Na Twoją stronę

Osadź na swojej stronie

Wersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET