Parcours deportivo de la plaza de la Cristallerie

Información técnica

Estaciones

12

Ciudad

Saint-Denis (93)

Descripción

Área de fitness y recorrido deportivo instalados en la plaza de la Cristallerie, en La Plaine Saint-Denis, avenida de las Artes y Oficios. Una docena de estaciones se alinean una al lado de la otra, incluyendo una barra fija y una escalera horizontal para trabajar la parte superior del cuerpo. La plaza también cuenta con un área de juegos, una cancha de baloncesto y una mesa de picnic. El acceso es libre.

Se encuentra en Saint-Denis, en el departamento de Seine-Saint-Denis.

En el mapa

fullscreenAmpliar el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel

Principiante Avanzado

self_improvement Calentamiento expand_more

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

• Barra de dominadas
  Cómo hacerlo : Barra de dominadas expand_more

  Cómo hacerlo

  Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.

  Más información sobre este aparato
• Escalera horizontal
  Cómo hacerlo : Escalera horizontal expand_more

  Cómo hacerlo

  Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.

  Más información sobre este aparato

spa Vuelta a la calma expand_more

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

fitness_center

2 tipos de aparatos

expand_more

• Barra de dominadas
• Escalera horizontal

Opiniones de usuarios

Cargando opiniones...

¿Conoces esta ruta?

Una foto, una estación que falta, un nombre que corregir: propón una modificación.

report_problemInformar del estado

edit_noteProponer una modificación Inicia sesión para proponer una modificación de esta ficha.

check_circle_outline He hecho esta ruta

Rutas cercanas

• near_mea menos de 1 km Espace fitness du parc Eli Lotar placeAubervilliers
• near_mea 1 km Espace fitness des berges du canal, parc Aimé Césaire placeAubervilliers
• near_mea 1 km Aire de fitness du parc du Temps des Cerises placeSaint-Denis 5 estaciones

Todas las rutas en Seine-Saint-Denisarrow_forward

code Para tu sitio web expand_more

Insertar en su sitio web

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/es/parcours-embed/404" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Parcours deportivo de la plaza de la Cristallerie"></iframe> content_copyCopiar printVersión imprimible

Autor : Mickaël LEBRET