Szlak zdrowia plaży Kerfago

Informacje techniczne

Stanowiska

2

Miasto

Saint-Gildas-de-Rhuys (56)

Opis

Trasa zdrowotna zainstalowana wzdłuż plaży Kerfago w Saint-Gildas-de-Rhuys, na półwyspie Rhuys. Kilka urządzeń na świeżym powietrzu umożliwia ćwiczenia z widokiem na morze, tuż obok szlaku nadmorskiego GR 34. Dostęp jest wolny, co jest praktyczne na sportową przerwę przed lub po kąpieli.

Znajduje się w Saint-Gildas-de-Rhuys, w departamencie Morbihan.

Na mapie

fullscreenPowiększ mapę

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu

Początkujący Zaawansowany

self_improvement Rozgrzewka expand_more

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

• Ławka do brzuszków
  Jak to zrobić : Ławka do brzuszków expand_more

  Jak to zrobić

  Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

  Więcej o tym przyrządzie

spa Wyciszenie expand_more

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

fitness_center

1 rodzaj urządzenia

expand_more

• Ławka do brzuszków

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

report_problemZgłoś stan

edit_noteZaproponuj zmianę Zaloguj się, aby zaproponować zmianę na tej stronie.

check_circle_outline Mam tę trasę za sobą

Trasy w pobliżu

• near_me7 km stąd Parcours Réveil Musculaire placeArzon 4 stacji
• near_me19 km stąd Aire de fitness de l'étang de Tohannic placeVannes 4 stacji
• near_me20 km stąd Aire de fitness du Poulprio placeTheix-Noyalo

Wszystkie trasy w Morbihanarrow_forward

code Na Twoją stronę expand_more

Osadź na swojej stronie

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/pl/parcours-embed/200" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Szlak zdrowia plaży Kerfago"></iframe> content_copyKopiuj printWersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET