Hälsostig vid Kerfago-stranden

Teknisk information

Stationer

2

Stad

Saint-Gildas-de-Rhuys (56)

Beskrivning

Hälsoslinga belägen vid stranden av Kerfago, i Saint-Gildas-de-Rhuys, på Rhuys-halvön. Några utomhusredskap gör det möjligt att träna med utsikt över havet, alldeles nära den kustnära stigen GR 34. Tillgången är fri, vilket är praktiskt för en sportig paus före eller efter badet.

Den ligger i Saint-Gildas-de-Rhuys, i departementet Morbihan.

På kartan

fullscreenFörstora kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå

Nybörjare Avancerad

self_improvement Uppvärmning expand_more

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

• Situpsbänk
  Så gör du : Situpsbänk expand_more

  Så gör du

  Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

  Läs mer om det här redskapet

spa Nedvarvning expand_more

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

fitness_center

1 typ av redskap

expand_more

• Situpsbänk

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

report_problemRapportera skick

edit_noteFöreslå en ändring Logga in för att föreslå en ändring av den här sidan.

check_circle_outline Jag har gjort den här leden

Leder i närheten

• near_me7 km bort Parcours Réveil Musculaire placeArzon 4 stationer
• near_me19 km bort Aire de fitness de l'étang de Tohannic placeVannes 4 stationer
• near_me20 km bort Aire de fitness du Poulprio placeTheix-Noyalo

Alla leder i Morbihanarrow_forward

code För din webbplats expand_more

Bädda in på din webbplats

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/sv/parcours-embed/200" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Hälsostig vid Kerfago-stranden"></iframe> content_copyKopiera printUtskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET