Saltar al contenido
Rutas de Salud

Parcours de santé de la playa de Kerfago

Saint-Gildas-de-Rhuys, Morbihan

Verificado el 11/07/2026

Distancia –
Desnivel –
Duración –
Estaciones 2
Indicaciones al inicio
Versión imprimible

Información técnica

Estaciones
2
Ciudad
Saint-Gildas-de-Rhuys (56)

Descripción

Parcours de santé instalado al borde de la playa de Kerfago, en Saint-Gildas-de-Rhuys, en la península de Rhuys. Algunos aparatos de ejercicio al aire libre permiten entrenar frente al mar, muy cerca del sendero costero del GR 34. El acceso es libre, ideal para una pausa deportiva antes o después del baño.

Se encuentra en Saint-Gildas-de-Rhuys, en el departamento de Morbihan.

En el mapa

Las estaciones del recorrido

Adaptar a mi nivel
Calentamiento

Empieza con cinco a diez minutos de marcha rápida. Moviliza los hombros, las caderas y los tobillos con pequeños movimientos suaves para preparar el cuerpo.

  • Banco de abdominales
    Cómo hacerlo : Banco de abdominales

    Cómo hacerlo

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Más información sobre este aparato
Vuelta a la calma

Termina con unos minutos de marcha lenta. Estira suavemente las piernas, la espalda y los brazos, manteniendo cada posición unos segundos y sin forzar.

1 tipo de aparato

Opiniones de usuarios

Cargando opiniones...

¿Conoces esta ruta?

Una foto, una estación que falta, un nombre que corregir: propón una modificación.

Rutas cercanas

Todas las rutas en Morbihan

Preguntas frecuentes

¿Cuántas estaciones tiene esta ruta y cuáles son?
La ruta tiene 2 estaciones.
Para tu sitio web

Insertar en su sitio web

Versión imprimible

Autor : Mickaël LEBRET