Fitnessområde ved alléen Alfred Jarry
Beskrivelse
Fitnessområde installert langs Alfred Jarry-alleen, en gang- og sykkelsti i nabolaget Bourg-l'Évesque i Rennes. Utstyret er plassert langs stien, bare noen skritt fra Ille-elven og kanalen Ille-et-Rance. Her finner man fire styrketreningsapparater: en elliptisk sykkel, en stepper-sykkel, et duo-treningsapparat og en hestetrener. Tilgangen er gratis til enhver tid.
Den ligger i Rennes, i departementet Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stasjonene langs løypa
format_list_numbered Stasjonene i løypas rekkefølge
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Ellipsemaskin
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 06.09.2026
Teknisk informasjon
Utstyr : 4
By : Rennes (35)
Kart
Veibeskrivelse til start