Fitnessgebied van de laan Alfred Jarry
Beschrijving
Fitnessruimte gelegen langs de Alfred Jarry-laan, een voetgangers- en fietspad in de wijk Bourg-l'Évesque, in Rennes. De apparaten zijn langs het pad opgesteld, op een paar stappen van de Ille en het kanaal van Ille-et-Rance. Hier vind je vier krachttrainingsapparaten: een elliptische fiets, een stepperfiets, een duo-drager en een ruiter. Toegang is vrij op elk moment.
Het bevindt zich in Rennes, in het departement Ile-et-Vilaine.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Crosstrainer
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 06/09/2026
Technische informatie
Uitrusting : 4
Stad : Rennes (35)
Kaart
Routebeschrijving naar start