Helseløype på Chenôve-platået (CRAPA)
Beskrivelse
Plateauet Chenôve huser en helsepark kalt CRAPA. Tre sløyfer på 1,85 km, 3,35 km og 5,5 km er prydet med sportsverksteder med fri tilgang. Starten skjer fra parkeringsplassen ved plateauhuset.
Helseløype på Chenôve-platået (CRAPA)-stien er 2.4 km. Den ligger i Chenôve, i departementet Côte-d'or.
fitness_center Stasjonene langs løypa
directions_run Foreslått økt
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Armgangsstige
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
fitness_center
Ribbevegg
Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
explore Andre stier i Côte-d'or
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 12.11.2025
Teknisk informasjon
Avstand : 2.4 km
By : Chenôve (21)
Kart
Veibeskrivelse til start
explore Andre stier i Côte-d'or
Parcours sportif J.C.E. Montagne de Beaune
place Beaune