place Dracy-le-Fort, Saône-et-Loire
verifiedVerificato il 30/09/2026
Con gli attrezzi. Senza: 15 min a piedi, 10 min di corsa.
Area ricreativa sportiva attrezzata all'ingresso sud-ovest di Dracy-le-Fort, tra Givry e la sala polivalente, con una vista libera sulle vigne della côte chalonnaise. Un percorso sportivo di 1.200 metri, costellato di cinque laboratori e dodici pannelli di riscaldamento, si estende su circa quattro ettari e mezzo di spazi verdi. Sei attrezzi fitness installati nel 2023 (rematore, barre parallele, sci di fondo, pattini, bicicletta, flessioni) e un circuito di avviamento per i minori di dodici anni completano l'insieme. Lo spazio è aperto a tutti.
Il percorso Percorso sportivo di Dracy-le-Fort misura 1,2 km e ha 5 stazioni. Si trova a Dracy-le-Fort, nel dipartimento di Saône-et-Loire.
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
Come fare
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
Scopri di più su questo attrezzoCome fare
Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.
Scopri di più su questo attrezzoConcludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
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Autore : Mickaël LEBRET
