place Dracy-le-Fort, Saône-et-Loire
verifiedZweryfikowane dnia 30.09.2026
Wraz ze stacjami ćwiczeń. Bez nich: 15 min marszem, 10 min biegiem.
Zagospodarowany teren rekreacyjny znajduje się na południowo-zachodnim wejściu do Dracy-le-Fort, pomiędzy Givry a salą wielofunkcyjną, z widokiem na winnice Côte Chalonnaise. Trasa sportowa o długości 1200 metrów, oznaczona pięcioma stacjami i dwunastoma tablicami rozgrzewkowymi, rozciąga się na około czterech i pół hektara terenów zielonych. Sześć urządzeń fitness zainstalowanych w 2023 roku (wioślarz, drążki równoległe, narty biegowe, rolki, rower, pompki) oraz tor do nauki dla dzieci poniżej dwunastego roku życia dopełniają całość. Przestrzeń jest otwarta dla wszystkich.
Ścieżka Trasa sportowa Dracy-le-Fort ma 1,2 km i posiada 5 stacji. Znajduje się w Dracy-le-Fort, w departamencie Saône-et-Loire.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
Więcej o tym przyrządzieJak to zrobić
Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez sur les jambes puis tirez les poignées vers vous. Revenez en position de départ en contrôlant le retour.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET
