place Clamart, Hauts-de-Seine
verifiedVérifié le 23/09/2026
Avec les ateliers. Sans eux : 25 min en marchant, 15 min en courant.
Parcours sportif installé dans le parc forestier de Clamart, en lisière du quartier du Jardin Parisien. Le tracé suit des chemins forestiers au sol sablé, sur environ 1,9 kilomètre. Deux boucles balisées se partagent vingt et un équipements, une boucle familiale et un parcours plus sélectif. Des postes d'exercice jalonnent le tracé, dont une planche pour les abdominaux. On rejoint le parc par l'avenue des Marronniers, la rue de Bièvres, le conservatoire ou la piscine. Un terrain de pétanque est installé à proximité. L'accès est libre.
Le circuit Parcours sportif du parc forestier de Clamart mesure 1,9 km et compte 21 ateliers. Il se situe à Clamart, dans le département des Hauts-de-Seine.
Commencez par cinq à dix minutes de marche rapide. Réveillez les épaules, les hanches et les chevilles avec de petits mouvements souples pour préparer le corps à l'effort.
Comment faire
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
En savoir plus sur cet agrèsTerminez par quelques minutes de marche lente. Étirez en douceur les jambes, le dos et les bras, en tenant chaque position quelques secondes et sans forcer.
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Auteur : Mickaël LEBRET
