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Percorsi Salute

Percorso sportivo del parco forestale di Clamart

Clamart, Hauts-de-Seine

Verificato il 23/09/2026

Distanza 1,9 km
Dislivello –
Durata 1 h 05
Stazioni 21

Con gli attrezzi. Senza: 25 min a piedi, 15 min di corsa.

Informazioni tecniche

Distanza
1,9 km
Stazioni
21
Durata
Circa 1 h 05 con gli attrezziCon gli attrezzi. Senza: 25 min a piedi, 15 min di corsa.
Città
Clamart (92)

Descrizione

Percorso sportivo situato nel parco forestale di Clamart, ai margini del quartiere del Jardin Parisien. Il tracciato segue sentieri forestali con terreno sabbioso, per circa 1,9 chilometri. Due anelli segnalati condividono ventuno attrezzature, un anello familiare e un percorso più selettivo. Postazioni di esercizio punteggiano il tracciato, tra cui una tavola per gli addominali. Si accede al parco tramite l'avenue des Marronniers, la rue de Bièvres, il conservatorio o la piscina. Un campo di pétanque è situato nelle vicinanze. L'accesso è libero.

Il percorso Percorso sportivo del parco forestale di Clamart misura 1,9 km e ha 21 stazioni. Si trova a Clamart, nel dipartimento di Hauts-de-Seine.

Sulla mappa

Le stazioni del percorso

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Riscaldamento

Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.

  • Panca per addominali
    Come fare : Panca per addominali

    Come fare

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Scopri di più su questo attrezzo
Defaticamento

Concludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.

1 tipo di attrezzo

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Domande frequenti

Quanto tempo ci vuole per fare questo percorso?
Calcoli circa 25 min a piedi senza fermarsi. Con le stazioni, calcoli circa 1 h 05.
Quante stazioni ha questo percorso e quali?
Il percorso ha 21 stazioni.
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Autore : Mickaël LEBRET