fitness_center Funambule
Exercices, muscles travaillés et parcours équipés.
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Le funambule se pratique sur une sangle ou un câble souple. Il travaille l'équilibre dynamique et la concentration. C'est l'un des ateliers les plus techniques du parcours.
accessibility_new Muscles travaillés
directions_run Comment faire
Posez un pied dans l'axe de la sangle. Fixez un point devant vous et avancez lentement. Servez-vous des bras et de la corde de maintien pour vous stabiliser.
star_border Variante débutant
Tenez-vous à la corde de maintien et faites un ou deux pas. Travaillez d'abord l'équilibre sur un seul pied au départ.
star Variante confirmé
Avancez sans vous tenir à la corde. Essayez de traverser toute la longueur sans poser le pied au sol.
health_and_safety Conseils de sécurité
Vérifiez la tension de la sangle et le sol en dessous. Descendez de côté en cas de déséquilibre.
list Parcours équipés
Aucun parcours équipé de cet agrès n'est encore recensé. Explorez la carte pour trouver les parcours proches de chez vous.
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