Etusivu Logo Parcours de Santé

fitness_center Slackline

Harjoitukset, harjoitettavat lihakset ja varustellut reitit.

Slackline

Le funambule se pratique sur une sangle ou un câble souple. Il travaille l'équilibre dynamique et la concentration. C'est l'un des ateliers les plus techniques du parcours.

accessibility_new Harjoitettavat lihakset

Chevilles et mollets Gainage abdominal Cuisses et fessiers

directions_run Näin teet

Posez un pied dans l'axe de la sangle. Fixez un point devant vous et avancez lentement. Servez-vous des bras et de la corde de maintien pour vous stabiliser.

star_border Aloittelijan versio

Tenez-vous à la corde de maintien et faites un ou deux pas. Travaillez d'abord l'équilibre sur un seul pied au départ.

star Edistyneen versio

Avancez sans vous tenir à la corde. Essayez de traverser toute la longueur sans poser le pied au sol.

health_and_safety Turvallisuusvinkit

Vérifiez la tension de la sangle et le sol en dessous. Descendez de côté en cas de déséquilibre.

list Varustellut reitit

Yhtään reittiä tällä asemalla ei ole vielä listattu. Tutki karttaa ja löydä reittejä läheltäsi.

map Tutki reittikarttaa