Siirry sisältöön
Terveyspolut

Charlotte Corday -järven urheilureitti

Mondeville, Calvados

Vahvistettu 30.09.2026

Etäisyys 1,2 km
Korkeusnousu –
Kesto 15 min
Kuntoilupisteet –

Rasteineen. Ilman niitä: 15 min kävellen, 10 min juosten.

Ohjeet aloituspisteeseen
Tulostettava versio

Tekniset tiedot

Etäisyys
1,2 km
Kesto
Noin 15 min rasteineenRasteineen. Ilman niitä: 15 min kävellen, 10 min juosten.
Kaupunki
Mondeville (14)

Kuvaus

Urheilureitti, joka on rakennettu Charlotte Corday -järven alueelle, samannimisessä kaupunginosassa Mondevillessä. Se ulottuu noin 1,2 kilometriä luonnollisella maaperällä, ja sen käyttö on vapaata. Alueella sijaitsee myös kunnallinen kuntoiluasema.

Charlotte Corday -järven urheilureitti -polku on 1,2 km. Se sijaitsee Mondeville, departementissa Calvados.

Kartalla

Reitin kuntoilupisteet

Mukauta tasooni
Alkulämmittely

Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.

  • Vatsalihaspenkki
    Näin teet : Vatsalihaspenkki

    Näin teet

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Lisätietoa tästä laitteesta
Loppuverryttely

Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.

1 laitetyyppi

Käyttäjäarvostelut

Ladataan arvosteluja...

Tunnetko tämän reitin?

Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.

Lähellä olevat reitit

Kaikki reitit: Calvados

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka kauan tämän polun kulkemiseen menee?
Varaa noin 15 min kävellen.
Sivustollesi

Upota verkkosivustollesi

Tulostettava versio

Tekijä : Mickaël LEBRET