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Gesundheitspfade

Sportlicher Rundweg am Lac Charlotte Corday

Mondeville, Calvados

Überprüft am 30.09.2026

Entfernung 1,2 km
Höhenmeter –
Dauer 15 Min.
Stationen –

Mit den Stationen. Ohne sie: 15 Min. zu Fuß, 10 Min. im Laufen.

Technische Informationen

Entfernung
1,2 km
Dauer
Etwa 15 Min. mit den StationenMit den Stationen. Ohne sie: 15 Min. zu Fuß, 10 Min. im Laufen.
Stadt
Mondeville (14)

Beschreibung

Sportlicher Parcours, der auf den Flächen des Lac Charlotte Corday im gleichnamigen Viertel in Mondeville angelegt ist. Er erstreckt sich über etwa 1,2 Kilometer auf natürlichem Boden und der Zugang ist frei. Eine kommunale Fitnessstation befindet sich ebenfalls im Viertel.

Der Sportlicher Rundweg am Lac Charlotte Corday Pfad misst 1,2 km. Er befindet sich in Mondeville, im Departement Calvados.

Auf der Karte

Die Stationen des Parcours

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Aufwärmen

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.

  • Bauchmuskelbank
    So geht es : Bauchmuskelbank

    So geht es

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Mehr zu diesem Gerät
Ausklang

Beenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.

1 Gerätetyp

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Autor : Mickaël LEBRET