place Mondeville, Calvados
verifiedÜberprüft am 30.09.2026
Mit den Stationen. Ohne sie: 15 Min. zu Fuß, 10 Min. im Laufen.
Sportlicher Parcours, der auf den Flächen des Lac Charlotte Corday im gleichnamigen Viertel in Mondeville angelegt ist. Er erstreckt sich über etwa 1,2 Kilometer auf natürlichem Boden und der Zugang ist frei. Eine kommunale Fitnessstation befindet sich ebenfalls im Viertel.
Der Sportlicher Rundweg am Lac Charlotte Corday Pfad misst 1,2 km. Er befindet sich in Mondeville, im Departement Calvados.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET