Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Sportieve route van het meer Charlotte Corday

Mondeville, Calvados

Geverifieerd op 30/09/2026

Afstand 1,2 km
Hoogteverschil –
Duur 15 min
Stations –

Met de oefenstations. Zonder: 15 min wandelend, 10 min hardlopend.

Routebeschrijving naar start
Printbare versie

Technische informatie

Afstand
1,2 km
Duur
Ongeveer 15 min met de oefenstationsMet de oefenstations. Zonder: 15 min wandelend, 10 min hardlopend.
Stad
Mondeville (14)

Beschrijving

Sportieve route aangelegd op de terreinen van het meer Charlotte Corday, in de wijk met dezelfde naam in Mondeville. Het strekt zich uit over ongeveer 1,2 kilometer, op natuurlijke bodem, en de toegang is vrij. Een gemeentelijke fitnessstation bevindt zich ook in de wijk.

De Sportieve route van het meer Charlotte Corday route is 1,2 km. Het bevindt zich in Mondeville, in het departement Calvados.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Buikspierbank
    Zo doe je het : Buikspierbank

    Zo doe je het

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

1 soort toestel

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Calvados

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt dit parcours?
Reken op ongeveer 15 min te voet.
Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET