Ulkoilureitti, joka on varustettu liikuntapaikoilla Forges-les-Bainsin kylpyläpuistossa. Neljä harjoituspistettä on sijoitettu altaan molemmille puolille. Pääsy on vapaa, kesäisin klo 9–19 ja talvisin klo 9–17.
Se sijaitsee Forges-les-Bains, departementissa Essonne.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Placez-vous face à la poutre basse. Sautez par-dessus, pieds joints, en amortissant la réception. Enchaînez les sauts à votre rythme.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
