place Forges-les-Bains, Essonne
verifiedZweryfikowane dnia 23.09.2026
Trasa sportowa na świeżym powietrzu zaaranżowana w parku termalnym Forges-les-Bains. Cztery stanowiska ćwiczeń są rozmieszczone po obu stronach basenu. Dostęp jest wolny, od 9:00 do 19:00 latem i od 9:00 do 17:00 zimą.
Znajduje się w Forges-les-Bains, w departamencie Essonne.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Placez-vous face à la poutre basse. Sautez par-dessus, pieds joints, en amortissant la réception. Enchaînez les sauts à votre rythme.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET