Hoppa till innehållet
Hälsoleder

Sportig spår i termalparken

Forges-les-Bains, Essonne

Verifierad den 23/09/2026

Avstånd –
Höjdskillnad –
Varaktighet –
Stationer 4

Teknisk information

Stationer
4
Stad
Forges-les-Bains (91)

Beskrivning

Utomhus sportbana anlagd i Forges-les-Bains termalpark. Fyra träningsstationer är utspridda på båda sidor om bassängen. Tillgången är fri, från 9:00 till 19:00 på sommaren och från 9:00 till 17:00 på vintern.

Den ligger i Forges-les-Bains, i departementet Essonne.

På kartan

Stationerna längs spåret

Anpassa till min nivå
Uppvärmning

Börja med fem till tio minuters rask promenad. Mjuka upp axlar, höfter och vrister med små, mjuka rörelser för att förbereda kroppen.

  • Hoppbom
    Så gör du : Hoppbom

    Så gör du

    Placez-vous face à la poutre basse. Sautez par-dessus, pieds joints, en amortissant la réception. Enchaînez les sauts à votre rythme.

    Läs mer om det här redskapet
Nedvarvning

Avsluta med några minuters långsam promenad. Stretcha försiktigt ben, rygg och armar, håll varje position i några sekunder utan att tvinga.

1 typ av redskap

Användarrecensioner

Laddar recensioner...

Känner du till den här leden?

Ett foto, en station som saknas, ett namn att rätta: föreslå en ändring.

Leder i närheten

Alla leder i Essonne

Vanliga frågor

Hur många stationer har leden och vilka?
Leden har 4 stationer.
För din webbplats

Bädda in på din webbplats

Utskriftsversion

Författare : Mickaël LEBRET