Utendørs treningsløype tilrettelagt i Forges-les-Bains termalpark. Fire treningsstasjoner er fordelt på hver side av bassenget. Tilgangen er gratis, fra kl. 09.00 til 19.00 om sommeren og fra kl. 09.00 til 17.00 om vinteren.
Den ligger i Forges-les-Bains, i departementet Essonne.
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
Slik gjør du
Placez-vous face à la poutre basse. Sautez par-dessus, pieds joints, en amortissant la réception. Enchaînez les sauts à votre rythme.
Les mer om dette apparatetAvslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
Laster anmeldelser...
Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.
Forfatter : Mickaël LEBRET