place Triel-sur-Seine, Yvelines
verifiedÜberprüft am 23.09.2026
Fitnessbereich im Freien, eingerichtet im Sportkomplex Maurice Solleret, Rue de Chanteloup, in Triel-sur-Seine. Die Sporteinrichtung ermöglicht insbesondere das Training der Bauchmuskeln. Sie ist öffentlich zugänglich und eignet sich für alle Fitnesslevels. Die Bushaltestelle Cosec ist nur wenige Schritte entfernt.
Er befindet sich in Triel-sur-Seine, im Departement Yvelines.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
