place Triel-sur-Seine, Yvelines
verifiedZweryfikowane dnia 23.09.2026
Zewnętrzna strefa fitness zainstalowana w kompleksie sportowym Maurice Solleret, rue de Chanteloup, w Triel-sur-Seine. Obiekt sportowy umożliwia przede wszystkim pracę nad mięśniami brzucha. Jest ogólnodostępny i odpowiedni dla wszystkich poziomów. Przystanek autobusowy Cosec znajduje się w odległości zaledwie kilku kroków.
Znajduje się w Triel-sur-Seine, w departamencie Yvelines.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET