Przejdź do treści
Ścieżki Zdrowia

Aire de fitness du complexe sportif Maurice Solleret

Triel-sur-Seine, Yvelines

Zweryfikowane dnia 23.09.2026

Dystans –
Wzniesienie –
Czas trwania –
Stanowiska –

Informacje techniczne

Miasto
Triel-sur-Seine (78)

Opis

Zewnętrzna strefa fitness zainstalowana w kompleksie sportowym Maurice Solleret, rue de Chanteloup, w Triel-sur-Seine. Obiekt sportowy umożliwia przede wszystkim pracę nad mięśniami brzucha. Jest ogólnodostępny i odpowiedni dla wszystkich poziomów. Przystanek autobusowy Cosec znajduje się w odległości zaledwie kilku kroków.

Znajduje się w Triel-sur-Seine, w departamencie Yvelines.

Na mapie

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu
Rozgrzewka

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

  • Ławka do brzuszków
    Jak to zrobić : Ławka do brzuszków

    Jak to zrobić

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Więcej o tym przyrządzie
Wyciszenie

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

1 rodzaj urządzenia

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

Trasy w pobliżu

Wszystkie trasy w Yvelines

Na Twoją stronę

Osadź na swojej stronie

Wersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET