Hopp til innholdet
Helsestier

Fitnessområde ved idrettsanlegget Maurice Solleret

Triel-sur-Seine, Yvelines

Verifisert den 23.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner –

Teknisk informasjon

By
Triel-sur-Seine (78)

Beskrivelse

Utendørs treningsområde plassert ved idrettsanlegget Maurice Solleret, rue de Chanteloup, i Triel-sur-Seine. Den sportslige strukturen gjør det mulig å trene magemusklene. Den er åpen for alle og passer for alle nivåer. Busstoppet Cosec ligger bare et steinkast unna.

Den ligger i Triel-sur-Seine, i departementet Yvelines.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Situpsbenk
    Slik gjør du : Situpsbenk

    Slik gjør du

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Yvelines

For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET