place Triel-sur-Seine, Yvelines
verifiedGeverifieerd op 23/09/2026
Buitensportfaciliteit gelegen bij het sportcomplex Maurice Solleret, rue de Chanteloup, in Triel-sur-Seine. De sportstructuur maakt het mogelijk om onder andere de buikspieren te trainen. Toegang is gratis en geschikt voor alle niveaus. De bushalte Cosec ligt op een steenworp afstand.
Het bevindt zich in Triel-sur-Seine, in het departement Yvelines.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET