Naar de inhoud
Gezondheidsroutes

Fitnessgebied van het sportcomplex Maurice Solleret

Triel-sur-Seine, Yvelines

Geverifieerd op 23/09/2026

Afstand –
Hoogteverschil –
Duur –
Stations –

Technische informatie

Stad
Triel-sur-Seine (78)

Beschrijving

Buitensportfaciliteit gelegen bij het sportcomplex Maurice Solleret, rue de Chanteloup, in Triel-sur-Seine. De sportstructuur maakt het mogelijk om onder andere de buikspieren te trainen. Toegang is gratis en geschikt voor alle niveaus. De bushalte Cosec ligt op een steenworp afstand.

Het bevindt zich in Triel-sur-Seine, in het departement Yvelines.

Op de kaart

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen
Opwarming

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

  • Buikspierbank
    Zo doe je het : Buikspierbank

    Zo doe je het

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Meer over dit toestel
Afkoeling

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

1 soort toestel

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

Parcours in de buurt

Alle parcours in Yvelines

Voor je website

Insluiten op uw website

Printbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET