place Montreuil, Seine-Saint-Denis
verifiedÜberprüft am 23.09.2026
Sportlicher Parcours im Parc des Beaumonts in Montreuil. Dieser ehemalige Gipsbruch hat sich zu einem weitläufigen Park von 24 Hektar entwickelt, mit Wegen, die sich ideal zum Joggen eignen. Fitnessgeräte sind entlang der Wege installiert, darunter eine Klimmzugstange und eine Römische Bank. Der Park bietet auch einen Bereich für Street Workout und Tischtennisplatten. Er ist rund um die Uhr geöffnet und der Zugang ist frei. U-Bahn Linie 9 bis Mairie de Montreuil oder Bus 122.
Er befindet sich in Montreuil, im Departement Seine-Saint-Denis.
Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten zügigem Gehen. Lockern Sie Schultern, Hüften und Knöchel mit kleinen, sanften Bewegungen, um den Körper auf die Anstrengung vorzubereiten.
So geht es
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Mehr zu diesem GerätBeenden Sie mit einigen Minuten langsamem Gehen. Dehnen Sie Beine, Rücken und Arme sanft und halten Sie jede Position einige Sekunden, ohne zu forcieren.
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Autor : Mickaël LEBRET
