Urheilureitti, joka on kunnostettu Beaumontsin puistoon Montreuil'ssa. Tämä entinen kipsikaivos on muuttunut laajaksi 24 hehtaarin puistoksi, jossa on juoksulle sopivia polkuja. Reittien varrella on kuntoiluvälineitä, kuten leuanvetotanko ja roomalainen tuoli. Puistossa on myös street workout -alue ja pingispöytiä. Puisto on avoinna ympäri vuorokauden ja pääsy on maksutonta. Metrolinja 9 Mairie de Montreuil -asemalle tai bussi 122.
Se sijaitsee Montreuil, departementissa Seine-Saint-Denis.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
