Sporty trail developed in the Beaumonts park, in Montreuil. This former gypsum quarry has become a vast park of 24 hectares, with paths suitable for jogging. Fitness equipment is installed along the trails, including a pull-up bar and a Roman chair. The park also features a street workout area and ping-pong tables. It is open at all times and access is free. Metro line 9 at Mairie de Montreuil, or bus 122.
Den ligger i Montreuil, i departementet Seine-Saint-Denis.
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
Slik gjør du
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
Les mer om dette apparatetAvslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
Laster anmeldelser...
Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.
Forfatter : Mickaël LEBRET
