Przejdź do treści
Ścieżki Zdrowia

Szlak zdrowia Grands Champs

Roissy-en-Brie, Seine-et-Marne

Zweryfikowane dnia 23.09.2026

Dystans –
Wzniesienie –
Czas trwania –
Stanowiska –
Dojazd do startu
Wersja do druku

Informacje techniczne

Miasto
Roissy-en-Brie (77)

Opis

Trasa zdrowotna urządzona w zielonej przestrzeni Grands Champs w Roissy-en-Brie. Cztery ponumerowane stanowiska znajdują się na trawie, w tym dwie poziome drabinki. Tablica startowa jest umieszczona przy wejściu na trasę. Tuż obok znajduje się boisko wielofunkcyjne oraz plac zabaw. Dostęp jest wolny i bezpłatny.

Znajduje się w Roissy-en-Brie, w departamencie Seine-et-Marne.

Na mapie

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu
Rozgrzewka

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

  • Drabinka pozioma
    Jak to zrobić : Drabinka pozioma

    Jak to zrobić

    Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.

    Więcej o tym przyrządzie
  • Tablica startowa
    Jak to zrobić : Tablica startowa

    Jak to zrobić

    Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.

    Więcej o tym przyrządzie
Wyciszenie

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

Rodzaje urządzeń: 2

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

Trasy w pobliżu

Wszystkie trasy w Seine-et-Marne

Na Twoją stronę

Osadź na swojej stronie

Wersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET