Helseløype i Ruche-skogen

Teknisk informasjon

Avstand

2,5 km

Varighet

Omtrent 35 min med treningsstasjoneneMed treningsstasjonene. Uten dem: 35 min til fots, 15 min løpende.

By

Redon (35)

Beskrivelse

Helsestien i Redon snor seg gjennom Bois de la Ruche, et kommunalt naturområde som ligger nordøst for byen, nær Rue du Tertre. Treningspostene følger hverandre langs stiene i skogen, på naturlig underlag: parallelle stenger, horisontal stige, hoppestenger, stenger, pull-ups og sit-ups-stasjoner. Tilgangen er gratis hele året. Den samme skogen huser også en permanent orienteringsløype.

Helseløype i Ruche-skogen-stien er 2,5 km. Den ligger i Redon, i departementet Ile-et-Vilaine.

På kartet

fullscreenForstørr kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå

Nybegynner Viderekommen

self_improvement Oppvarming expand_more

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

• Skranke
  Slik gjør du : Skranke expand_more

  Slik gjør du

  Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.

  Les mer om dette apparatet
• Armgangsstige
  Slik gjør du : Armgangsstige expand_more

  Slik gjør du

  Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.

  Les mer om dette apparatet

spa Nedtrapping expand_more

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

fitness_center

2 typer apparater

expand_more

• Skranke
• Armgangsstige

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

report_problemMeld tilstand

edit_noteForeslå en endring Logg inn for å foreslå en endring av denne siden.

check_circle_outline Jeg har gått denne løypa

Løyper i nærheten

• near_me26 km unna Parcours de santé du parc de la Tour Duguesclin placeGrand-Fougeray 16 stasjoner
• near_me38 km unna Parcours santé de l'étang de Trégu placePlélan-le-Grand 1 km 8 stasjoner
• near_me43 km unna Parcours de santé du complexe sportif de Crevin placeCrevin 1,5 km

Alle løyper i Ile-et-Vilainearrow_forward

code For nettstedet ditt expand_more

Bygg inn på nettstedet ditt

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/no/parcours-embed/277" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Helseløype i Ruche-skogen"></iframe> content_copyKopier printUtskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET