Fitnessgebied van Clos Sotin
Beschrijving
Buitenfitnessgebied gelegen in de wijk Hautes Perrières, in Vern-sur-Seiche. De toestellen zijn gegroepeerd langs de straat Le Clos Sotin, vlakbij de speeltuin met dezelfde naam, in een recent aangelegd gebied voor spel, ontspanning en sport. Onder andere is er een buikspierbank te vinden. Toegang is vrij via de laan Agnès de Nanteuil.
Het bevindt zich in Vern-sur-Seiche, in het departement Ile-et-Vilaine.
fitness_center De stations van het parcours
format_list_numbered De stations in de volgorde van het parcours
Dit is een volledige training om ter plaatse te doen, afgestemd op de stations van dit parcours. Kies je niveau om elke oefening aan te passen.
self_improvement Opwarming
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
fitness_center
Buikspierbank
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
spa Afkoeling
Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
rate_review Gebruikersbeoordelingen
Beoordelingen laden...
Auteur
Mickaël LEBRET
verified_user
Geverifieerd op 06/09/2026
Technische informatie
Uitrusting : 4
Stad : Vern-sur-Seiche (35)
Kaart
Routebeschrijving naar start