Hopp til innholdet
Helsestier

Fitnessområde ved Clos Sotin

Vern-sur-Seiche, Ile-et-Vilaine

Verifisert den 06.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner 4

Teknisk informasjon

Stasjoner
4
By
Vern-sur-Seiche (35)

Beskrivelse

Utendørs treningsområde plassert i området Hautes Perrières, i Vern-sur-Seiche. Treningsapparatene er samlet langs rue Le Clos Sotin, rett ved lekeplassen med samme navn, i et nylig opparbeidet område for lek, avslapning og sport. Her finner man blant annet en abdos-brett. Tilgangen er gratis, via allé Agnès de Nanteuil.

Den ligger i Vern-sur-Seiche, i departementet Ile-et-Vilaine.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Situpsbenk
    Slik gjør du : Situpsbenk

    Slik gjør du

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Ile-et-Vilaine

Vanlige spørsmål

Hvor mange stasjoner har løypa, og hvilke?
Løypa har 4 stasjoner.
For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET