Ulkoilma kuntosali sijaitsee Bas Coquarts -kadulla, Bourg-la-Reinessä. Harjoitus- ja crossfit-laitteet ovat vapaasti käytettävissä päivisin. Sieltä löytyy muun muassa vaakasuora tikas ja tangot ylävartalon treenaamiseen.
Se sijaitsee Bourg-la-Reine, departementissa Hauts-de-Seine.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
