Hopp til innholdet
Helsestier

Muskelrommet i Bourg-la-Reine

Bourg-la-Reine, Hauts-de-Seine

Verifisert den 23.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner –
Veibeskrivelse til start
Utskriftsversjon

Teknisk informasjon

By
Bourg-la-Reine (92)

Beskrivelse

Utendørs treningsområde tilrettelagt i rue des Bas Coquarts, i Bourg-la-Reine. Treningsapparatene og crossfit-utstyret er fritt tilgjengelige på dagtid. Her finner man blant annet en horisontal stige og stenger for å trene overkroppen.

Den ligger i Bourg-la-Reine, i departementet Hauts-de-Seine.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Armgangsstige
    Slik gjør du : Armgangsstige

    Slik gjør du

    Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

1 type apparat

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Hauts-de-Seine

For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET