place Bourg-la-Reine, Hauts-de-Seine
verifiedZweryfikowane dnia 23.09.2026
Zewnętrzna siłownia zlokalizowana przy rue des Bas Coquarts w Bourg-la-Reine. Urządzenia do treningu i crossfitu są dostępne bezpłatnie w ciągu dnia. Znajduje się tam między innymi pozioma drabina oraz drążki do ćwiczeń górnej części ciała.
Znajduje się w Bourg-la-Reine, w departamencie Hauts-de-Seine.
Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.
Jak to zrobić
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
Więcej o tym przyrządzieZakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.
Ładowanie opinii...
Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.
Autor : Mickaël LEBRET