Pont des Indes -katuharjoittelutila
Kuvaus
Lanesterissa, Intian sillan vieressä, on varusteltu street workout -alue. Kaksi leuanvetotankoa mahdollistavat ylävartalon harjoittamisen ulkona. Pääsy on vapaa, ja se sijaitsee lähellä Gabriel Péri -katua.
Se sijaitsee Lanester, departementissa Morbihan.
fitness_center Reitin kuntoilupisteet
format_list_numbered Kuntoilupisteet reitin järjestyksessä
Tässä on täydellinen harjoitus paikan päällä tehtäväksi, sovitettu tämän reitin asemiin. Valitse tasosi mukauttaaksesi jokaista liikettä.
self_improvement Alkulämmittely
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
fitness_center
Leuanvetotanko
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Loppuverryttely
Lopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
rate_review Käyttäjäarvostelut
Ladataan arvosteluja...
Tekijä
Mickaël LEBRET
verified_user
Vahvistettu 11.07.2026
Tekniset tiedot
Varusteet : 2
Kaupunki : Lanester (56)
Kartta
Ohjeet aloituspisteeseen