Street workout of the Morinais Park
Description
Street workout area set up in the Morinais Park, in Saint-Jacques-de-la-Lande. The equipment is located below the park terrace, in a green setting close to residential areas. You will find a pull-up bar, a horizontal ladder, parallel bars, a wall bars, an abdominal bench, and a facial support station. Access is free and the area remains open at all times.
It is located in Saint-Jacques-de-la-Lande, in the department of Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stations along the trail
fitness_center
Pull-up bar
fitness_center
Parallel bars
fitness_center
Monkey bars
fitness_center
Sit-up board
fitness_center
Push-up bar
fitness_center
Wall bars
format_list_numbered The stations in trail order
Here is a complete workout to do on site, matched to the equipment on this trail. Pick your level to adjust each exercise.
self_improvement Warm-up
Start with five to ten minutes of brisk walking. Loosen your shoulders, hips and ankles with small gentle movements to get your body ready for the effort.
fitness_center
Pull-up bar
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
fitness_center
Parallel bars
Placez-vous en appui, bras tendus entre les deux barres. Fléchissez les bras pour descendre le buste. Remontez en poussant sur les mains.
fitness_center
Monkey bars
Attrapez le premier barreau et laissez le corps se suspendre. Avancez en saisissant les barreaux un à un. Gardez un léger gainage pour limiter le balancement.
fitness_center
Sit-up board
Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.
fitness_center
Push-up bar
Saisissez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Corps gainé, fléchissez les bras pour approcher la poitrine de la barre. Repoussez jusqu'à tendre les bras.
fitness_center
Wall bars
Saisissez un barreau à hauteur adaptée. Suspendez-vous ou calez les pieds selon l'exercice choisi. Gardez le corps gainé pendant le mouvement.
spa Cool-down
Finish with a few minutes of slow walking. Gently stretch your legs, back and arms, holding each position for a few seconds without forcing.
rate_review User Reviews
Loading reviews...
explore Other trails in Ile-et-Vilaine
Author
Mickaël LEBRET
verified_user
Verified on 09/06/2026
Technical information
Equipment : 6
City : Saint-Jacques-de-la-Lande (35)
Map
Directions to start
explore Other trails in Ile-et-Vilaine
Parcours santé de la Croix-Madame
place Maen Roch
Aire de fitness du complexe sportif d'Erbrée
place Erbrée
Parcours sportif de Gosné
↔ 0.3 km | place Gosné