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Percursos de Saúde

Área de fitness do centro esportivo Suzanne-Lenglen

Paris, Paris

Verificado em 23/09/2026

Distância –
Elevação –
Duração –
Estações –
Direções para o início
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Informação técnica

Cidade
Paris (75)

Descrição

Área de fitness ao ar livre instalada no centro esportivo Suzanne-Lenglen, no 15º arrondissement de Paris. Equipamentos de musculação e alongamento estão disponíveis para uso livre, no coração de um grande espaço verde totalmente dedicado ao esporte. A entrada é gratuita, durante o horário de funcionamento do centro.

Está localizado em Paris, no departamento de Paris.

No mapa

As estações do percurso

Adaptar ao meu nível
Aquecimento

Comece com cinco a dez minutos de marcha rápida. Mobilize os ombros, as ancas e os tornozelos com pequenos movimentos suaves para preparar o corpo.

  • Painel de partida
    Como fazer : Painel de partida

    Como fazer

    Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.

    Saber mais sobre este aparelho
Retorno à calma

Termine com alguns minutos de marcha lenta. Alongue suavemente as pernas, as costas e os braços, mantendo cada posição alguns segundos e sem forçar.

1 tipo de aparelho

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Autor : Mickaël LEBRET