Ulkoilma-kuntosali, joka on varustettu Suzanne-Lenglen -urheilukeskuksessa, Pariisin 15. kaupunginosassa. Siellä on vapaasti käytettävissä voimaharjoittelu- ja venyttelylaitteita suuressa, täysin urheilulle omistetussa viheralueessa. Sisäänpääsy on ilmainen urheilukeskuksen aukioloaikoina.
Se sijaitsee Paris, departementissa Paris.
Aloita viidestä kymmeneen minuutin reippaalla kävelyllä. Avaa olkapäät, lonkat ja nilkat pienillä, pehmeillä liikkeillä valmistaaksesi kehon ponnistukseen.
Näin teet
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
Lisätietoa tästä laitteestaLopeta muutaman minuutin rauhallisella kävelyllä. Venytä varovasti jalkoja, selkää ja käsivarsia, pidä jokaista asentoa muutaman sekunnin pakottamatta.
Ladataan arvosteluja...
Kuva, puuttuva kuntoilupiste, korjattava nimi: ehdota muutosta.
Tekijä : Mickaël LEBRET
