verifiedGeverifieerd op 23/09/2026
Buitensportzone ingericht in het sportcentrum Suzanne-Lenglen, in het 15e arrondissement van Parijs. Er zijn kracht- en rektoestellen beschikbaar voor vrij gebruik, in het hart van een groot groen gebied dat volledig aan sport is gewijd. De toegang is gratis tijdens de openingstijden van het centrum.
Het bevindt zich in Paris, in het departement Paris.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Lisez le plan pour repérer l'ordre des ateliers. Notez les consignes propres à chaque exercice. Choisissez une boucle adaptée à votre niveau avant de partir.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET