verifiedVerificado em 23/09/2026
Área de fitness de acesso livre localizada na praça Toussaint Louverture, um jardim público do 20º arrondissement de Paris, na 47 rue des Cendriers. Quatro máquinas de treinamento ao ar livre estão distribuídas ao longo dos caminhos, incluindo uma bicicleta elíptica e aparelhos de fortalecimento muscular. A praça também oferece mesas de pingue-pongue, uma área de recreação para crianças e pontos de água potável. O acesso é livre durante o horário de funcionamento do jardim.
Está localizado em Paris, no departamento de Paris.
Comece com cinco a dez minutos de marcha rápida. Mobilize os ombros, as ancas e os tornozelos com pequenos movimentos suaves para preparar o corpo.
Como fazer
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Saber mais sobre este aparelhoTermine com alguns minutos de marcha lenta. Alongue suavemente as pernas, as costas e os braços, mantendo cada posição alguns segundos e sem forçar.
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Autor : Mickaël LEBRET
