verifiedVerificato il 23/09/2026
Area fitness accessibile liberamente situata nel square Toussaint Louverture, un giardino pubblico del 20° arrondissement di Parigi, al 47 rue des Cendriers. Quattro macchine per l'allenamento all'aperto sono distribuite lungo i sentieri, tra cui una cyclette ellittica e attrezzature per il potenziamento muscolare. Il square offre anche tavoli da ping-pong, un'area giochi per bambini e punti di acqua potabile. L'accesso è libero durante l'orario di apertura del giardino.
Si trova a Paris, nel dipartimento di Paris.
Inizia con cinque o dieci minuti di camminata veloce. Sciogli spalle, anche e caviglie con piccoli movimenti dolci per preparare il corpo allo sforzo.
Come fare
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Scopri di più su questo attrezzoConcludi con qualche minuto di camminata lenta. Allunga dolcemente gambe, schiena e braccia, mantenendo ogni posizione per qualche secondo senza forzare.
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Autore : Mickaël LEBRET
