Aire de fitness de l'esplanade Pierre Vidal-Naquet

Informacje techniczne

Stanowiska

8

Miasto

Paris (75)

Opis

Siłownia na świeżym powietrzu zlokalizowana na esplanadzie Pierre Vidal-Naquet, w 13. dzielnicy Paryża, między Grands Moulins a Halle aux Farines. Osiem stacji umożliwia przeplatanie ćwiczeń cardio i wzmacniających mięśnie, w tym rower eliptyczny, wioślarz, drabinka do podciągania oraz stanowiska dedykowane mięśniom brzucha i dolnej części pleców. Dostęp jest wolny.

Znajduje się w Paris, w departamencie Paris.

Na mapie

fullscreenPowiększ mapę

Stanowiska ćwiczeń na trasie

Dostosuj do mojego poziomu

Początkujący Zaawansowany

self_improvement Rozgrzewka expand_more

Zacznij od pięciu do dziesięciu minut szybkiego marszu. Rozluźnij ramiona, biodra i kostki drobnymi, płynnymi ruchami, aby przygotować ciało do wysiłku.

• Ławka do brzuszków
  Jak to zrobić : Ławka do brzuszków expand_more

  Jak to zrobić

  Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

  Więcej o tym przyrządzie
• Orbitrek
  Jak to zrobić : Orbitrek expand_more

  Jak to zrobić

  Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

  Więcej o tym przyrządzie

spa Wyciszenie expand_more

Zakończ kilkoma minutami wolnego marszu. Delikatnie rozciągnij nogi, plecy i ramiona, utrzymując każdą pozycję przez kilka sekund bez forsowania.

fitness_center

Rodzaje urządzeń: 2

expand_more

• Ławka do brzuszków
• Orbitrek

Opinie użytkowników

Ładowanie opinii...

Znasz tę trasę?

Zdjęcie, brakujące stanowisko, nazwa do poprawienia: zaproponuj zmianę.

report_problemZgłoś stan

edit_noteZaproponuj zmianę Zaloguj się, aby zaproponować zmianę na tej stronie.

check_circle_outline Mam tę trasę za sobą

Trasy w pobliżu

• near_memniej niż 1 km stąd Aire de fitness du jardin Berthe-Morisot placeParis 4 stacji
• near_memniej niż 1 km stąd Street workout du parc de Bercy placeParis
• near_memniej niż 1 km stąd Aire de fitness Boutroux placeParis 3 stacji

Wszystkie trasy w Parisarrow_forward

code Na Twoją stronę expand_more

Osadź na swojej stronie

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/pl/parcours-embed/324" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Aire de fitness de l'esplanade Pierre Vidal-Naquet"></iframe> content_copyKopiuj printWersja do druku

Autor : Mickaël LEBRET