Hopp til innholdet
Helsestier

Fitnessområde ved esplanade Pierre Vidal-Naquet

Paris, Paris

Verifisert den 23.09.2026

Avstand –
Høyde –
Varighet –
Stasjoner 8
Veibeskrivelse til start
Utskriftsversjon

Teknisk informasjon

Stasjoner
8
By
Paris (75)

Beskrivelse

Utendørs treningsområde tilrettelagt på Pierre Vidal-Naquet-esplanaden, i det 13. arrondissementet i Paris, mellom Grands Moulins og Halle aux Farines. Åtte stasjoner gjør det mulig å veksle mellom kondisjonstrening og muskelstyrking, med en elliptisk sykkel, en romaskin, en klatrevegg og poster dedikert til mage- og korsryggøvelser. Tilgangen er gratis.

Den ligger i Paris, i departementet Paris.

På kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå
Oppvarming

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

  • Situpsbenk
    Slik gjør du : Situpsbenk

    Slik gjør du

    Allongez-vous sur la planche, pieds bloqués. Relevez le buste en contractant les abdominaux. Redescendez lentement sans relâcher d'un coup.

    Les mer om dette apparatet
  • Ellipsemaskin
    Slik gjør du : Ellipsemaskin

    Slik gjør du

    Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.

    Les mer om dette apparatet
Nedtrapping

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

2 typer apparater

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

Løyper i nærheten

Alle løyper i Paris

Vanlige spørsmål

Hvor mange stasjoner har løypa, og hvilke?
Løypa har 8 stasjoner.
For nettstedet ditt

Bygg inn på nettstedet ditt

Utskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET