Sporty trail of Saint-Gilles
Beskrivelse
Sporty trail with free access in Saint-Gilles, in the wooded area of the communal pond, very close to the village. The route stretches for about 800 meters of natural ground, in the shade of the trees, with fitness equipment distributed along the path, including a fixed bar. The surroundings of the pond, with their playground, invite you to extend the outing with family.
Sporty trail of Saint-Gilles-stien er 800 m. Den ligger i Saint-Gilles, i departementet Ile-et-Vilaine.
fitness_center Stasjonene langs løypa
format_list_numbered Stasjonene i løypas rekkefølge
Her er en komplett økt du kan gjøre på stedet, tilpasset stasjonene på denne løypa. Velg nivået ditt for å justere hver øvelse.
self_improvement Oppvarming
Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.
fitness_center
Pull-up-stang
Attrapez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Tirez sur les bras pour monter le menton vers la barre. Redescendez lentement, bras tendus.
spa Nedtrapping
Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.
rate_review Brukeranmeldelser
Laster anmeldelser...
Forfatter
Mickaël LEBRET
verified_user
Verifisert den 06.09.2026
Teknisk informasjon
Avstand : 800 m
By : Saint-Gilles (35)
Kart
Veibeskrivelse til start