Sportsløype – trening i Fontainebleau-skogen

Teknisk informasjon

Avstand

2,1 km

Høyde

21 m, ganske flat

Stasjoner

19

Varighet

Omtrent 1 h 10 med treningsstasjoneneMed treningsstasjonene. Uten dem: 30 min til fots, 15 min løpende.

By

Fontainebleau (77)

Beskrivelse

Den sportslige løypa i Fontainebleau, ved krysset ved Coq på veien til Ermitage, er en sløyfe preget av hindringer og apparater. Denne treningsrunden foregår i hjertet av Fontainebleau-skogen på et jordunderlag.

Sportsløype – trening i Fontainebleau-skogen-stien er 2,1 km og har 19 stasjoner. Den positive høydeøkningen er 21 m. Den ligger i Fontainebleau, i departementet Seine-et-Marne.

På kartet

fullscreenForstørr kartet

Stasjonene langs løypa

Tilpass til mitt nivå

Nybegynner Viderekommen

self_improvement Oppvarming expand_more

Start med fem til ti minutter rask gange. Løsne opp skuldre, hofter og ankler med små, myke bevegelser for å gjøre kroppen klar til innsats.

• Hekker
  Slik gjør du : Hekker expand_more

  Slik gjør du

  Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.

  Les mer om dette apparatet
• Slalåm
  Slik gjør du : Slalåm expand_more

  Slik gjør du

  Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.

  Les mer om dette apparatet

spa Nedtrapping expand_more

Avslutt med noen minutter rolig gange. Tøy forsiktig ben, rygg og armer, og hold hver stilling i noen sekunder uten å presse.

fitness_center

2 typer apparater

expand_more

• Hekker
• Slalåm

Brukeranmeldelser

Laster anmeldelser...

Kjenner du denne løypa?

Et bilde, en stasjon som mangler, et navn som må rettes: foreslå en endring.

report_problemMeld tilstand

edit_noteForeslå en endring Logg inn for å foreslå en endring av denne siden.

check_circle_outline Jeg har gått denne løypa

Løyper i nærheten

• near_me2 km unna Street workout du plateau Foch placeFontainebleau
• near_me5 km unna Espace fitness du parc du Val du Moulin placeAvon
• near_me7 km unna Parcours de santé du complexe sportif des Gâtines placeBourron-Marlotte 765 m

Alle løyper i Seine-et-Marnearrow_forward

code For nettstedet ditt expand_more

Bygg inn på nettstedet ditt

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/no/parcours-embed/167" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Sportsløype – trening i Fontainebleau-skogen"></iframe> content_copyKopier printUtskriftsversjon

Forfatter : Mickaël LEBRET