Sportparcours – fitness in het bos van Fontainebleau

Technische informatie

Afstand

2,1 km

Hoogteverschil

21 m, vrij vlak

Stations

19

Duur

Ongeveer 1 h 10 met de oefenstationsMet de oefenstations. Zonder: 30 min wandelend, 15 min hardlopend.

Stad

Fontainebleau (77)

Beschrijving

Het sportparcours van Fontainebleau, op het kruispunt van de Coq aan de weg naar de Ermitage, is een lus met hindernissen en toestellen. Deze fitnessroute loopt door het hart van het bos van Fontainebleau op een onverharde ondergrond.

De Sportparcours – fitness in het bos van Fontainebleau route is 2,1 km en heeft 19 stations. Het positieve hoogteverschil is 21 m. Het bevindt zich in Fontainebleau, in het departement Seine-et-Marne.

Op de kaart

fullscreenKaart vergroten

De stations van het parcours

Aan mijn niveau aanpassen

Beginner Gevorderd

self_improvement Opwarming expand_more

Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.

• Horden
  Zo doe je het : Horden expand_more

  Zo doe je het

  Prenez de l'élan vers la première haie. Franchissez chaque obstacle en levant bien les genoux. Enchaînez les haies à un rythme régulier.

  Meer over dit toestel
• Slalom
  Zo doe je het : Slalom expand_more

  Zo doe je het

  Partez du premier poteau. Contournez chaque poteau en alternant les côtés. Gardez le buste bas dans les changements de direction.

  Meer over dit toestel

spa Afkoeling expand_more

Eindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.

fitness_center

2 soorten toestellen

expand_more

• Horden
• Slalom

Gebruikersbeoordelingen

Beoordelingen laden...

Ken je dit parcours?

Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.

report_problemToestand melden

edit_noteEen wijziging voorstellen Log in om een wijziging aan deze pagina voor te stellen.

check_circle_outline Ik heb dit parcours gedaan

Parcours in de buurt

• near_meop 2 km Street workout du plateau Foch placeFontainebleau
• near_meop 5 km Espace fitness du parc du Val du Moulin placeAvon
• near_meop 7 km Parcours de santé du complexe sportif des Gâtines placeBourron-Marlotte 765 m

Alle parcours in Seine-et-Marnearrow_forward

code Voor je website expand_more

Insluiten op uw website

<iframe src="https://les-parcours-de-sante.fr/nl/parcours-embed/167" width="100%" height="420" style="border:0" loading="lazy" title="Sportparcours – fitness in het bos van Fontainebleau"></iframe> content_copyKopiëren printPrintbare versie

Auteur : Mickaël LEBRET