place Colombes, Hauts-de-Seine
verifiedGeverifieerd op 23/09/2026
Fitnessruimte met vrije toegang, gelegen in de wijk Petite Garenne, in Colombes, nabij de rue d'Estienne d'Orves. Verschillende krachtstations zijn in deze ruimte geplaatst, waaronder gezichtssteunposten en een elliptische fiets. Een deel van de machines is aangepast voor rolstoelgebruikers. De locatie is 24 uur per dag geopend en de toegang is gratis. Een speelplaats voor kinderen bevindt zich vlak naast de fitnessruimte.
Het bevindt zich in Colombes, in het departement Hauts-de-Seine.
Begin met vijf tot tien minuten stevig wandelen. Maak je schouders, heupen en enkels los met kleine, soepele bewegingen om je lichaam voor te bereiden.
Zo doe je het
Saisissez la barre, mains écartées de la largeur des épaules. Corps gainé, fléchissez les bras pour approcher la poitrine de la barre. Repoussez jusqu'à tendre les bras.
Meer over dit toestelZo doe je het
Placez les pieds sur les pédales et saisissez les poignées. Pédalez dans un mouvement fluide et continu. Poussez et tirez avec les bras en rythme.
Meer over dit toestelEindig met een paar minuten rustig wandelen. Rek je benen, rug en armen zachtjes, houd elke houding enkele seconden vast en forceer niets.
Beoordelingen laden...
Een foto, een ontbrekend station, een naam om te corrigeren: stel een wijziging voor.
Auteur : Mickaël LEBRET
